Gran Canaria

Heisann sveisann, der var det plutselig gått maaaange måneder siden sist, gitt. Ekstremt travel hverdag får ta støyten for dette. Det går rett og slett ikke an, i alle fall ikke for meg, å blogge noe særlig når alle døgnets timer er opptatt med enten det ene eller det andre.

Men her er jeg altså. Tilbake med tro på at når det sånn smått våres også i Nord-Norge, så blir det bedre tid til blogging. Og tilbake for å avgi en liten rapport om vår nylige påskeferietur til Gran Canaria.

Vi var blant annet på stranda (Amadores, I love you!), ved og i bassenget og i Palmitos Park. I sistnevnte så vi blant mange andre dyr skilpadde og krokodille og var på et kjempefint delfinshow. Passelig varmt var det, og stort sett sol.

Håper du får en fin onsdag!

Marianne.

 

 

 

 

 

Grove speltvafler

I kveld blir det grove speltvafler til kvelds. Satser på at det blir mange til overs sånn at både eldstesnuppa og jeg får med oss vafler i matpakken i morgen!

Grove speltvafler 

(Ca 10 hele vafler)

3 egg

2 dl fibra fullkornshvetemel 

1 dl fint speltmel

1 dl havremel 

2 ss sukrin gold

Ca 1/2 l ekstra lett melk (mengde etter hvor tynn du vil ha røra)

Steik og vær glad! 

Fru Uteng. 

Travel tirsdag. Avsluttes med havremakroner.

Tirsdagene er travle for oss i denne heimen. Eldstesnuppa har turntrening klokka halv fem, og trygg i vann-kurs etter det. På tirsdagene er det bare å halse hjem fra jobb, SFO og barnehage, kaste i seg noe mat og komme seg avgårde.

Da er det fint å avslutte med litt kveldskos som ikke er helt usunt i hvertfall. Jeg tok utgangspunkt i en vanlig havremakronoppskrift som endte opp slik:

Sukkerfrie havremakroner

50 g smør eller margarin

1 ss cocosaolje

30 g sukrin gold

20 g sukrin

30 g sukrinmelis

Dette røres sammen til en myk masse. Tilsett deretter:

1 egg

50 g fibra fullkornshvetemel

50 g havremel

100 g store havregryn

1 ts bakepulver

Rør alt til en passelig deig. Sett på bakeplate med skje og stek i 8-10 minutter på 200 grader.

Ha en fortsatt god tirsdag og uke :)

Lørdagsliv

Så utrolig deilig det er med lørdag! Roe ned, kose seg med et stykk minstesnuppe (og etterhvert to storsnupper) og barnetv og rosiner tidlig på morgenkvisten, ei lita treningsøkt, dra på koselig besøk og spise taco til kvelds. Og så er det enda en fridag sammen med verdens beste i morgen!

 

Ha en fin kveld.

 

Fru Uteng.

Nytt år - nye muligheter

Tre fine snupper hos fotografen i høst!

Godt nytt år!

Da var plutselig høst, jul og nyttår gått før man fikk skrevet et eneste blogginnlegg. Tida går med til så mye annet når man har tre barn, full jobb og ønsker å trene noen ganger i uka.

Jeg skulle så gjerne brukt mer tid på å finpusse bloggen min. Jeg skulle ha testet ut oppskrifter, bakt mer, tatt mer bilder og skrevet mer. Jeg synes jeg har så mye å dele! 

Akkurat nå må jeg i imidlertid bare innse at bloggingen kommer  ganske langt bak i rekka. Jeg skal nok klare å legge inn et hverdagsinnlegg og en og annen oppskrift innimellom. Men  noe mer enn det får jeg ikke til akkurat nå. Om det fortsatt finnes folk som leser helt vanlige blogger når jeg endelig har tid til å legge litt mer arbeid i bloggen min, så kommer jeg til å gjøre akkurat det. Legge mer arbeid i den. I mellomtiden blir den som den blir. Med innlegg med jevne og ujevne mellomrom. En hverdagsblogg med sunne og usunne oppskrifter innimellom.

Håper du vil lese!

Hilsen fru Uteng.  

Kanelboller og søskenbarntreff

Sist helg var den travleste helga på lenge for undertegnede med familie. Det var søskenbarn fra Drammen og Malangen. Det var stand-up med Bård Tufte Johansen. Det var tanter og onkler og treff for tidligere førskolebarn. Det var overnatting og henting hos besteforeldre. Det var bytur, julegaveshopping og kafe. Og det var selvfølgelig masse hygge.

At man klarer å presse så mye inn på én enkelt helg, er imponerende. Det må jeg bare si selv. Men så er det ikke så ofte at søskenbarn fra ulike deler av landet melder sin entré. Og da må man legge godsida og organisasjonsegenskapene til.

Når man treffer søskenbarn, må man ha godis. 

Uka fortsetter i travel modus. Det er kanskje likevel en liten mulighet for bakst i løpet av uka?
Da kan det jo hende at du velger disse kanelbollene. De er allerede bakt hjemme hos meg, og de ble veldig gode, selvfølgelig best varme og med litt melis på. Du velger selv om du går for den sunne varianten, eller om du vil lage vanlige kanelboller. Gode blir det uansett, det lover jeg!

Kanelboller

ca 1 l mel - jeg brukte havremel og fibra fullkornsmel

50 g gjær (for søte deiger)

2-3 ss sukrin gold (mer om du vil ha det søtere)

100 g smør

1,5 dl kesam (ikke den magreste)

3-4 dl ekstra lettmelk (du kan også justere med vann)

100 g smør, noen ss med sukrin gold og kanel til fyll

Evt 1 egg til pensling

Bland først det tørre. Smelt smør i en kjele og tilsett melk/vann og kesam. Varm til 37 grader. Bland med det tørre og elt til en smidig deig som heves i ca. en halv time. 

Rør sammen romtemperert smør, sukrin gold og kanel til fyllet. Kjevle ut deigen til en leiv på ca 20 x 45 cm (om nøvendig deler du deigen i to). Smør på fyllet og rull sammen til en lang pølse som du skjærer opp. Sett bollene til heving i ca en time. Pensle med egget før du setter i ovnen på 200 grader i ca ti minutter. Avkjøl på rist. 

Du kan selvfølgelig velge vanlig søtning, altså sukker. Jeg serverte mine lune med "ekte" melisblanding - nam! 

Slik ser de ut når de skal heve på stekebrettet

Slik ser de ut når de er ferdige.

Jeg synes disse ble veldig gode, og har "spart"noen i fryseren til en senere anledning. 

Ha en fortsatt fin uke, med eller uten kanelboller! 

Hverdagsrapport og høstpai

Her går oktobermåneden sin gang, med travle ukedager og helger. Men alle har det bra og er fornøyde, og da er jo alt fint. Helga har vært usedvanlig trivelig med Sivert Høyem-konsert fredag og nydelig, men kaldt luftetur-vær søndag.

De to minste snuppene ser på videopptak av seg selv :)

Største snuppe på tur i gapahuken, dit vi ofte går på søndagstur :)

Så over til noe annet hyggelig, nemlig MAT!

Mannen i huset slo til og kjøpte inn store mengder norske, røde, gode epler, og hva er vel bedre da enn en søt og god høstsmuldrepai med epler og bringebær? Oppskriften kan brukes slik den er, eller du kan bruke vanlige ingredienser som hvetemel og sukker.

Jeg brukte ikke så mye søtning, så å erstatte sukrin gold og sukrinmelis med vanlig sukker går nok helt fint. For meg er imidlertid fristelsen for stor til å ikke lage en "hverdagspai" som kan nytes i ukedagene med den beste samvittighet :)

Høstpai med epler og bringebær

Bunn:

4-5 små epler i biter

ca 1 dl bringebær (jeg brukte frosne)

Fordel dette i paibunnen og strø over litt sukrinmelis og sukrin gold (evt vanlig melis).

Smuldrelokk:

1 dl mandelmel

0,5 dl havremel

75 g hakkede mandler

1 dl store havregryn 

2-3 ts sukrin gold

1 ss cocosa (evt smør)

2 ss gresk yoghurt eller kesam

litt vann

Bland alt det tørre og tilsett resten av ingrediensene. Kna litt til du får en passe deig. Smuldre deigen over bærene og eplebitene i forma. Stek på 200 grader i ca 20 minutter. Nytes med kesam, is eller krem! Nam!

Smuldrepai gir ikke så pene stykker på asjetten, så da er det enda godt vi har Green-Gate-servise ;)

 Ha en god mandag og en fin uke!