Slik gjør jeg det:
Ca 2 dl frosne bær - jeg bruker ofte bringebær eller skogsbærmix
2 ss kesam (jeg bruker vanligvis den magre varianten)
1-2 scoops proteinpulver - jeg bruker vaniljeproteinpulver fra Nanox/X-life
Bland dette sammen - jeg bruker blender. Ta så en håndmixer og kjør blandingen i 3-4 minutter til du får en fyldig fluff. Nyt!
Her er det snart sommerferie, og det skal bli deilig! Håper litt sol og varme skal ta turen nordover - nå er det en del frosne nordlendinger her oppe. I dag er det sol, da, så da blir det nok en fin avslutning for både klassen til eldstetøtta og for jobben i kveld.
Ha en nydelig torsdag!
-Fru Uteng.
